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お疲れ様です。小野です。 今回はそもそも運動を行う前段階として 身体それぞれの説明を行う必要があります。 そもそもお分かりだとは思いますが 人間が動くというのは 脳から命令が出されて各関節、 つまりは骨がお互いに動くことで 身体の動きを作り出しているのです。...