My BLOG.

お疲れ様です。小野です。 今回はそもそも運動を行う前段階として 身体それぞれの説明を行う必要があります。 そもそもお分かりだとは思いますが 人間が動くというのは 脳から命令が出されて各関節、 つまりは骨がお互いに動くことで 身体の動きを作り出しているのです。...

体重に乗るのが正直怖い… 今から約３年前。 大学受験で部活動も引退して毎日勉強の日々。 毎日毎日文字や数字の羅列を座っている状態でストレスがたまる。 そんな中僕を襲うのは成績不振によるストレスだけではなかった。 日に日に増える体重。ただただ怖かった。...